Download e-book for kindle: Outdoor training y la educacion en valores (Spanish Edition) by Miguel Reinoso Fernandez-Caparros

By Miguel Reinoso Fernandez-Caparros

Ante el landscape de una sociedad consumista e individualista con uso medios de comunicación que muchas veces transmiten valores contrapuestos a los transmitidos por l. a. familia donde el tiempo disponible es un lujo donde l. a. injusticia, l. a. insolidaridad, y los angeles ausencia de compromiso participativo son moneda corriente, los angeles escue l. a. no puede convertirse en espectador pasivo. De hecho el important objetivo de los sistemas educativos de los angeles UE es "velar porque entre los angeles comunidad escolar se promueva realmente el aprendizaje de los valores democráticos con el fin de preparar a los individuos a l. a. ciudadanía activa". los angeles educación en valores para una ciudadanía necesita conocimiento pero ello no es suficiente. Junto al sabor hay que aprender también a ser. De poco servirá qué es los angeles participación si luego no hay ocasión de practicarla. Un alumno podría obtener una calificación excelente en el examen correspondiente en l. a. asignatura Educación para los angeles Ciudadanía, y ser luego, en el día a día, insolidario o "pasota" a los angeles hora de participar y aportar su punto de vista, o a l. a. hora de enfrentarse a un problema. Conscientes de las dificultades existentes tanto en l. a. sociedad real como en los angeles escuela para impregnar a los más jóvenes en una educación en valores, se quiere contribuir ofreciendo un nuevo método de formación, el outside education basado en teorías y modelos educativos ya contrastados cuyo significant propósito es el desarrollo y transmisión de los valores necesarios para una educación de calidad en los angeles escuela.

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New PDF release: La guía definitiva - Entrenar con pesas para ciclismo

By Rob Price

l. a. guía definitiva, Entrenar con pesas para ciclismo es los angeles guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi a hundred de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para ciclismo que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados.

Este libró hará que ciclistas de todos los niveles mejoren sus tiempos con menos posibilidad de lesionarse y más energía para ir cuesta arriba y recorrer pistas más difíciles. Al seguir los programas en este libro, usted aumentará l. a. fuerza, resistencia y velocidad en common de l. a. parte baja del cuerpo dramáticamente.

Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!

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Get Crear el Mejor Entrenamiento Espartano: Aprender los PDF

By Joseph Correa (Entrenador y Atleta Profesional)

Crear el Mejor Entrenamiento Espartano
Por Joseph Correa
Entrenador y Atleta Profesional

Para alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto físico y psychological óptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudará a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrición y fortaleza psychological. Este libro hará eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es los angeles fortaleza psychological, y puede ser obtenida mediante las técnicas de meditación y visualización enseñadas en este libro.

Este libro le proveerá lo siguiente:

-Calendarios de entrenamiento general y Avanzado
-Ejercicios dinámicos de calentamiento
-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento
-Ejercicios de recuperación activa
-Calendario de nutrición para incrementar el músculo
-Calendario de nutrición para quemar grasas
-Recetas para desarrollar músculo
-Recetas para quemar grasas
-Técnicas avanzadas de respiración para mejorar el rendimiento
-Técnicas de meditación
-Técnicas de visualización
-Sesiones de visualización para mejorar el rendimiento

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Download e-book for kindle: Fútbol. Diagnóstico de personalidad en el deporte de by María del Carnen Rodríguez Pérez,José Manuel Izquierdo

By María del Carnen Rodríguez Pérez,José Manuel Izquierdo Ramírez,José Antonio Ruiz Caballero,Antonio Mendoza Pérez

En los angeles actualidad, el objeto de l. a. psicología aplicada al deporte consiste en adecuar las técnicas de ésta disciplina a l. a. singularidad de cada actividad deportiva y de cada situación a l. a. que tienen que enfrentarse los deportistas. Ahora es el momento de romper con investigaciones de carácter normal para desarrollar investigaciones psicológicas aplicadas a cada deporte y desentrañar los componentes de las grandes áreas de estudio que se han desarrollado en Psicología del Deporte. Pensamos que, en su conjunto, las investigaciones realizadas han de servir a entrenadores, deportistas y psicólogos deportivos, para realizar desarrollos concretos de técnicas de entrenamiento psicológico a las situaciones singulares de entrenamiento y competiciones deportivas. Con este trabajo, deseamos conocer las variables personales que están en los angeles base de l. a. estructura de los angeles personalidad de los deportistas en virtud de los angeles importancia que parece tener en el contexto deportivo l. a. identificación y keep watch over de los factores personales para incrementar el rendimiento y los angeles satisfacción de los deportistas en el ejercicio de su actividad. Concretamente nos referimos al diagnóstico psicológico de los deportistas federados y que de forma usual participan en competiciones deportivas. En esta línea, el presente trabajo pretende, en primer lugar, revisar el estado de los angeles cuestión en torno a l. a. investigación realizada sobre habilidades personales relacionadas con el deporte de competición y, a continuación, analizar en una muestra de deportistas y entrenadores los angeles relación entre dichas variables.

PARTE I: JUSTIFICACIÓN TEÓRICA
1. Personalidad, diferencias individuales y acción deportiva
1.1. Antecedentes de los angeles Psicología de Deporte
1.2. Enfoques en el estudio de l. a. personalidad
1.3. Personalidad y acción deportiva
1.4. Estatus genuine y directrices en los angeles investigación de l. a. personalidad en el deporte
2. Características psicológicas diferenciales en fútbol
2.1 .Personalidad en jugadores de fútbol.
2.2. Motivación en futbolistas.
2.3. Expectativas de éxito en fútbol
2.4. Actividad deportiva y salud en él jugador de fútbol.
2.5. Estrés y ansiedad situacional en el departe de competición.
2.6. Modelo de agotamiento (Burn out) en fútbol.
3. Evaluación psicológica de los deportistas de competición.
3.1. Evaluación psicológica.
3.2. Procesos de evaluación psicológica.
3.3. l. a. evaluación en Psicología del Deporte.
3.4. Instrumentos de evaluación en Psicología del Deporte.
4. Evaluación de las características personales en el deporte de competición.
4.1. Implicaciones contextuales de los angeles evaluación psicológica el fútbol.
4.2. los angeles evaluación psicológica en el fútbol
4.3. Especificación del problema planteado en los angeles investigación.
4.4. Contexto de l. a. investigación.
4.5. Objetivos de l. a. investigación
PARTE II: DISEÑO EMPÍRICO
5. Diseño de los angeles investigación
6. Análisis de los Resultados.
7. Discusión de los resultados y conclusiones finales

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Get Combisport (Spanish Edition) PDF

By Raúl Rodolfo Guerrero Morilla

Podemos definir el combisport como aquellos juegos deportivos que surgen de los angeles sustitución de uno o más elementos estructurales de un deporte por los de otro juego o deporte. Para los angeles creación del combisport es necesario efectuar un análisis de las estructuras que conforman el juego deportivo en si, y a partir de este análisis efectuar una interacción que constituya un nuevo juego con un alto componente recreativo, donde las acciones del mismo se modifiquen de manera significativa en comparación con el deporte “original”.
El fin de nuestras sesiones será conseguir que los alumnos alcancen el equilibrio excellent cognitivo, procedimental y actitudinal, es decir, que piensen, hagan y sientan lo que realizan. De esta forma, el juego combinado, se convertirá en un instrumento perfect para l. a. consecución de este objetivo.
Estos tres grandes grupos centran lo que debe ser l. a. práctica de un juego, es decir, cuando planteamos el desarrollo de una actividad en nuestras clases debemos buscar que nuestros alumnos piensen durante el juego, sientan lo que están haciendo y por último participen en los angeles actividad que están realizando.
ÍNDICE:
1. Fundamentos teóricos.
1.1. Introducción.
1.2. El juego.
1.3. ¿Qué podemos variar para crear un juego nuevo?.
1.4. Las fases para l. a. creación de un juego combinado (Combisport)
1.5. El Combisport.
1.6. Justificación.

2. Metodología del Combisport.
2.1. Aspectos metodológicos en los angeles aplicación de deportes combinados. El enfoque comprensivo.
2.2. El modelo comprensivo (Teaching video games for Unsderstanding-TGFU)
2.3. Crítica al modelo tradicional técnico en l. a. enseñanza de los deportes. Un enfoque alternativo para deportes combinados.
2.4. Aplicación del enfoque comprensivo a los angeles educación física.
2.5. ¿Cómo ha evolucionado el modelo comprensivo?. El enfoque internacional del TGFU.

3. Propuestas de Combisport.
Juegos de blanco o diana.
Juegos de bateo y campo.
Juegos de cancha dividida y muro.
Juegos de invasión.
Deportes acuáticos.
Multideporte.
Nuevos juegos recreativos.

4. Autoconstrucción de material.
5. Unidad didáctica de Combisport para 6º de Primaria.

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La pasión de correr: ¿Por qué nos gusta tanto? Historias de - download pdf or read online

By Francisco Medina

Llueva o haga sol, de buena mañana o bien entrada l. a. noche, cada vez más personas sienten los angeles impossible to resist necesidad de vencer los angeles pereza, calzarse unas zapatillas deportivas y echar a correr. El periodista y gran aficionado Francisco Medina indaga en las motivaciones y las anécdotas que comporta l. a. práctica del footing o working, una modalidad deportiva que cada día cuenta con más adeptos.

El autor recurre al testimonio de un amplio elenco de aficionados, entre los que destacan el presidente Rodríguez Zapatero, el sindicalista Cándido Méndez, l. a. presentadora Anne Igartiburu, el periodista Carles Francino o l. a. alpinista Araceli Sagarra. Todos estos personajes célebres, junto con otros anónimos, coinciden en que los angeles práctica de correr no solo les ayuda a romper l. a. rutina cotidiana, si no que es una vía para relajarse y relacionarse de otro modo con el entorno y sobre todo con ellos mismos.

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New PDF release: 50 Licuados Para Fisicoculturistas para Aumentar la Masa

By Joseph Correa (Nutricionista de Deportes Certificado)

50 Licuados de Fisicoculturistas Para Aumentar l. a. Masa Muscular le ayudará a aumentar l. a. cantidad de proteína que devour por día para lograr incrementar los angeles masa muscular. Estos licuados ayudarán a aumentar el músculo de una manera organizada añadiendo porciones grandes y saludables de proteínas a su dieta. En algunas ocasiones, estar demasiado ocupado para comer bien puede convertirse en un problema y es por eso que este libro le va a ahorrar tiempo y ayudar para nutrir su cuerpo a fin de lograr las metas que quiera. Asegúrese de saber lo que está comiendo al preparar su alimento usted mismo o tener a alguien que lo arrange para usted.

Este libro le ayudará a:
-Generar músculos rápidamente
-Ahorrar tiempo
-Tener más energía
-Entrenar más duro y más tiempo.
-Acelerar su metabolismo naturalmente para generar más musculatura.
-Mejorar su sistema digestivo

Joseph Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.

© 2014 Correa Media Group

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Get Iniciacion a los deportes colectivos a traves del juego: PDF

By Julio Angel Herrador Sanchez

Aunque para l. a. redacción del texto hemos seguido elmodelo tradicional, es decir (Descripción y desarrollo deljuego, fabric empleado, organización de losparticipantes, reglas y variantes)…hemos incluido comonovedades: los angeles aportación de una extensa bibliografía dereferencia o complementaria; presentamos en los angeles portadade cada uno de los deportes una frase relacionada con losmismos; incluimos un apartado interesante, relacionadocon los beneficios para l. a. formación humana y deportiva:Desarrollo Físico-Motriz, Desarrollo Psicológico yDesarrollo Técnico-Táctico person. Por último, parafacilitar l. a. comprensión del texto, presentamos cada unode los juegos con una representación gráfica mediante lafotografía.

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Fundamentos del Atletismo (Spanish Edition) by Alfonso Valero Valenzuela,Alberto Gómez Mármol PDF

By Alfonso Valero Valenzuela,Alberto Gómez Mármol

Este libro proporciona una visión del atletismo centrada en sus etapas de iniciación,aportando no sólo una adecuada fundamentación teórica sobre las distintas disciplinas de las que se compone, sino también de los principales métodos de enseñanza que se utilizan en este contexto. Su utilidad práctica se basa en ofrecer estrategias específicas de cada disciplina para iniciar en el atletismo a jóvenes practicantes de diversos contextos como colegios, institutos, escuelas o clubes deportivos. De este modo, se trata de una potente herramienta de ayuda a los angeles hard work de maestros y profesores de Educación Física así como monitores, entrenadores de atletismo y profesionales de l. a. actividad física y el deporte.

PRIMERA PARTE: METODOLOGÍA EN l. a. INICIACIÓN AL ATLETISMO
Capítulo 1: Generalidades del atletismo
Capítulo 2: los angeles iniciación deportiva al atletismo
Capítulo three: El Modelo Ludotécnico de Enseñanza Deportiva
Capítulo four: Otros elementos de los angeles iniciación deportiva al atletismo
SEGUNDA PARTE: LAS CARRERAS ATLÉTICAS
Capítulo five: Generalidades de las carreras
Capítulo 6: los angeles marcha atlética
Capítulo 7: Las carreras lisas
Capítulo eight: l. a. salida de tacos
Capítulo nine: Las carreras de relevos
Capítulo 10: El paso de vallas
TERCERA PARTE: LOS SALTOS ATLÉTICOS
Capítulo eleven: Generalidades de los saltos
Capítulo 12: El salto de longitud
Capítulo thirteen: El triple salto
Capítulo 14: El salto de altura
Capítulo 15: El salto con pértiga
CUARTA PARTE: LOS LANZAMIENTOS ATLÉTICOS Y LAS PRUEBAS COMBINADAS
Capítulo sixteen: Generalidades de los lanzamientos
Capítulo 17: El lanzamiento de peso
Capítulo 18: El lanzamiento de disco
Capítulo 19: El lanzamiento de jabalina
Capítulo 20: El lanzamiento de martillo
Capítulo 21: Las pruebas combinadas

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